Рубрика: Мотивация

10 мотивирующих книг, от которых действительно есть толк

Время на прочтение: 5 минут(ы) Мы постоянно ищем цель, чувствуем себя неуверенными в собственных силах и боимся осваивать новые, неизвестные пока сферы. После прочтения книг ниже вы не станете богачом в момент и не начнёте всё успевать как по волшебству — но они наверняка помогут в поисках ответов на вечные вопросы: «Смогу ли я? Не поздно ли мне начинать? Чего я хочу от жизни на самом деле?»

22 апреля, 2021

Что такое hard skills и soft skills?

Время на прочтение: 3 минут(ы) Для успешной карьеры важно развивать как «жёсткие», так и «мягкие» навыки. Но что это вообще такое? Давайте разбираться, что такое hard и soft skills.

19 марта, 2021

САМЫЕ ОЖИДАЕМЫЕ ФИЛЬМЫ 2021 ГОДА

Время на прочтение: 8 минут(ы) На этот раз наш список ожидаемых фильмов наступающего года как никогда неопределенный. Пандемия еще не закончилась, и будущее вообще крайне туманно. Вероятность того, что самые громкие премьеры опять перенесут на полгода-год вперед, как это уже было в 2020-м, очень велика. Да и половина «новинок» — на самом деле переносы с 2020-го. Тем не менее хоть какие-то ориентиры составить можно. Все премьеры расположены в порядке предполагаемой даты выхода.

19 марта, 2021

Жир на животе: какие бывают виды и как избавиться от каждого из них!

Время на прочтение: 9 минут(ы) Большинство из нас думает, что лучший способ получить плоский живот — сотни упражнений в спортзале. Но это на самом деле не так, об этом уже говорили самые известные тренеры и диетологи.

26 января, 2021

Дофамин: гормон и нейромедиатор — Гормон мотивации. Часть 7.

Время на прочтение: 8 минут(ы) Дофамин — это активное химическое вещество, вырабатываемое головным мозгом человека, а также гормон, производящийся надпочечниками.

22 января, 2021

«Это у вас гормоны!». Гормон счастья — Серотонин. Часть 6.

Время на прочтение: 4 минут(ы) Сегодня мы поговорим о другом важном нейромедиаторе, который тесно связан с дофамином и прямо влияет на то, добьётесь ли вы успеха — как и на то, захотите ли вы его вообще добиваться.

22 января, 2021

Топ 12 самых эффективных книг по тайм менеджменту

Время на прочтение: 5 минут(ы) Я попытался собрать ТОП-12 лучших книг по тайм-менеджменту. В них собраны десятки методик, многие из которых внедрены в крупнейших мировых компаниях, им следуют сотрудники и топ-менеджеры таких корпораций, как Amazon, Microsoft, Google.

22 декабря, 2020

Тайм-менеджмент: простые способы управления временем

Время на прочтение: 4 минут(ы) Управление временем — это действие или процесс тренировки сознательного контроля над временем, потраченным на конкретные виды деятельности, при котором специально увеличиваются эффективность и продуктивность.

21 декабря, 2020

Lifehack — 10 способов развить аналитическое мышление

Время на прочтение: 5 минут(ы) Здоровье мозга напрямую зависит от наших ежедневных действий. Причём достаточно немного изменить свои привычки, и вы заметите результат.

9 декабря, 2020