31 января, 2021

Жиро-бомба из миндальной пасты — Полезный десерт от Доктора Берга

Автор: Sultan
Время на прочтение: < 1 минуты

Можно использовать любую ореховую пасту + кокосовое масло + какао порошок + подсластитель.

Это рецепт жиро-бомбы из миндальной пасты.

Она поможет вам оставаться сытым. Можно использовать любой подсластитель, тут использована стевия.

Энергетическая ценность

1 шт — 250 ккал 

Жиры: 24 г, углеводы: 2 г, белки: 5 г.

Время на готовку:

10 мин.

Способ приготовления:

1/4 стакана миндальной пасты

1/4 стакана кокосового масла

2 ст. л. какао-порошка без сахара

Стевия — по вкусу. Здесь использовано 10 капель

Способ приготовления:

1. Растопите в миске кокосовое масло и миндальную пасту. Можно в микроволновке или на водяной бане. Тщательно перемешайте.

2. Добавьте стевию и какао-порошок. Перелейте в сосуд, как на картинке, чтобы не запачкать всё вокруг на следующем шаге.

3. Выложите смесь в формочки. Поставьте в холодильник минимум на 30 минут. Храните в холодильнике в плотно закрытом контейнере.